9월 제철음식 10가지 알아보기
9월 제철음식 10가지 알아보기 9월 제철음식에 대해 같이 알아보도록 하겠습니다. 9월은 무더운 여름에서 선선한 가을의 바람이 느껴지는 시기로, 환경이 변하면 그에 적응하는 몸에도 당연히 변화를 보일 수밖에 없죠. 자칫, 건강에도 영향을 끼칠 수 있는 계절이기도 한데요. 이럴 때일수록 몸에 좋은 제철음식을 챙겨 먹어두면 좋을 것 같습니다. 9월이 제철인 음식들은 생각보다 많이 있는데요. 옥수수, 굴, 게, 토마토, 고등어, 전복, 감자, 고구마, 대하, 블루베리, 배, 참나물, 귤, 갈치, 석류, 은행, 광어 등이 있습니다. 이름만 들어도 예전에 섭취하던 맛있는 음식과 당시의 추억이 떠오르는 것도 같은데, 제철음식은 건강에도 좋지만 좋은 추억도 함께 할 수 있는 것 같습니다. 달을 기준으로 제철음식을 선..
2020. 9. 7.
8월 제철음식 알아보기
8월 제철음식 알아보기 8월 제철음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 제철에 먹는 음식은 또 다른 건강보조 음식보다 건강에 좋다는 이야기가 있을 정도로 제철 음식은 건강에도 좋다고 합니다. 이러한 이야기는 이미 많은 사람들이 잘 알고 있는 내용이며, 실제로 제철음식을 통해 건강을 챙기는 사람들도 많답니다. 장마가 끝나고 본격적인 무더위가 시작되는 8월, 제철음식을 통해 기력을 찾아보는 것도 좋은 방법일지 모르겠습니다. 8월 건강을 책임질 제철음식으로 대파, 더덕, 밤, 비트, 양하, 열무, 용과, 전복, 참깨, 포도, 풋고추가 있다고 합니다. 이렇게 8월 제철음식들을 나열하고 보니 흔히 건강에 좋다고 들려오던 식재료도 보이는 것 같습니다. 그밖에도 옥수수, 토마토, 감자, 고구마, 블루베리, 도라지, 수박..
2020. 7. 30.
